Hände am Rücken Skater

Falsche Haltung beim Inline Skaten

Immer mehr machen es den Speed-Skatern oder "Imponier Skatern" fälschlicher Weise nach - Sie Skaten mit den Armen und Händen auf deren Rücken. Aber das macht nur bei geübten und speziell trainierten "Speedskater" Sinn! Die Inline Skater sind dabei in stark gebeugte Haltung (Ellenbogen erreicht das Knie) und schaffen sich so, eine Reduzierung des Luftwiderstandes.

 

Beim gemütlichen Skaten - beim Skaten unter 17 Km/h bremsen Sie sich selbst aus und schränken Ihre Motorik stark ein - auch die Verbrennung von Kalorien und Erhöhung der Sportlichen Leistung wird ausgebremst.

Inline Skaten München - richtige Haltung das A und O am und beim Skaten.
Speed Skater - richtige Position und Haltung - Fun und Fitness Skater haben die Arme und Hände am Rücken keinen positiven Effekt! (Pic @ SwissSkate)

Auch das Verletzungsrisiko durch das legen der Arme am Rücken wird beim Amateur extrem stark erhöht. Bei einem Sturz zählt der Bruchteil von einer Sekunde - haben Sie die Hände - Arme am Rücken, verlieren Sie die Balance und werden mit vollem Körper stürzen.

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